Nếu tôi cảm thấy quá căng thẳng và ngột ngạt với những vấn đề của cuộc sống, tôi sẽ thở. Nó sẽ làm tôi bình tâm trở lại và "sợi dây đàn căng" sẽ chùn lại không nhiều thì cũng ít.
Nếu tôi lo lắng về những điều chưa hề đến cũng như cố gắng bắt lấy những cái đã đi qua, tôi sẽ thở. Nó sẽ mang tôi về hiện tại.
Nếu tôi chán nản và quên đi mục đích của cuộc sống, tôi sẽ thở. Nó sẽ nhắc nhở tôi cái quý giá của cuộc sống ban tặng tôi trong từng hơi thở. Nó nhắc nhở tôi hãy trân trọng từng hơi thở.
Nếu tôi có quá nhiều việc phải hoàn thành trong một ngày đến nổi tôi chỉ mong ngày đó dài thêm 24 tiếng nữa, tôi sẽ thở. Nó sẽ cho tôi biết cái nào mới thật sự là quan trọng và chỉ cần tập trung vào công việc đó.
Nếu tôi "đi quá nhanh", tôi sẽ thở. Nó sẽ nhắc tôi cái gì nên chậm thì hãy chậm lại và thưởng thức cuộc sống nhiều hơn là quá vội vã.
Vậy hãy thở để tận hưởng mỗi phút giây trong cuộc sống luôn tràn ngập lo toan này.
1:04 AM / 14/01/2012
Không có nhận xét nào: